Как приготовить тыквенную кашу: три рецепта для завтрака
Очень многие люди пропускают завтрак. Вот несколько аргументов в пользу того, чтобы не отказываться от утреннего приема пищи:. Диетологи рекомендуют первым делом после пробуждения выпить стакан теплой воды. Это позволяет организму проснуться, а кишечнику — начать работать правильно. Примерно через 30 минут после этого можно позавтракать.
Вместо тысячи диет — выбирайте любимую крупу. Но помните: некоторые наполнители могут свети всю пользу к нулю. На первый взгляд может показаться, что на кашах похудеть невозможно. Они сытные, наверняка калорийные, да и вообще только нагружают желудок. Но не торопитесь с выводами, пока не узнаете, что говорят на этот счет диетологи. Вместе с ними мы выбрали пять каш, которые сохранят стройность фигуры.
Мы продолжаем делиться с вами рецептами вкусных и очень простых завтраков. Сегодня в меню доказательство того, что каши бывают вкусными. Search for:.
