![Пророщенная зеленая гречка, пошаговый рецепт с фотографиями – Мировая кухня: Завтраки. «Еда» Салат с гречкой](https://www.biograudi.lv/assets/img/buckwheat_salad_banner.jpg)
Салат с гречкой и чечевицей
Как оказалось, даже знакомые с самой первой ложки продукты могут удивлять. Вот, например, гречка. Что с нее взять? Полезная коричневатая крупа, из которой можно сварить кашу, приготовить гарнир, да умять с котлеткой. А знаете ли вы о том, что на самом деле гречка должна быть зеленой?
![Моя семья - Как приготовить зеленую гречку Сыроедческий салат с пророщенной зелёной гречкой](https://i.ytimg.com/vi/mUjRjqfhhGw/maxresdefault.jpg)
![Салат с гречкой и чечевицей - пошаговый рецепт с фото на zakaz-kalyany.ru Салат с авокадо огурцом и пророщенной гречкой](https://s1.webspoon.ru/receipts/2020/10/40846/orig_40846_0_xxl.jpg)
![Пророщенная зеленая гречка, пошаговый рецепт с фотографиями – Мировая кухня: Завтраки. «Еда» Пророщенная зеленая гречка](https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/cat/u-b6724a2a30682899ed93021d4af3de70.jpg)
![Яблочно-ягодный крамбл с пророщенной гречкой - рецепт веганский (постный) Пророщенная зеленая гречка](https://i.pinimg.com/736x/88/d3/2e/88d32ee7ec48ed7b320a011d44fae3c0.jpg)
![Творожок из зелёной гречки - Советы на кухне Блюда из пророщенной гречки](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2021/03/raw-green-buckwheat-in-a-brown-clay-plate-and-a-wooden-spoon-vegan-organic-food-concept.jpg)
![Хумус из пророщенной гречки - пошаговый рецепт с фото | Азбука рецептов Салат с зеленой гречкой](https://domchokolada.ru/photo1686032330.jpeg)
![Салат с гречкой вкусный рецепт с фото пошагово и видео - zakaz-kalyany.ru Яблочно-ягодный крамбл с пророщенной гречкой](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMTEyNC80UkZBcTcuanBlZw.jpg)
![Моя семья - Как приготовить зеленую гречку Гаспачо с пророщенной гречкой](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2021/03/green-germinated-buckwheat-on-a-wooden-brown-spoon-3.jpg)
![Салат с зеленой гречкой вкусный рецепт с фото пошагово и видео - zakaz-kalyany.ru Хумус из пророщенной гречки](https://www.good-cook.ru/foto/salat/378-1.jpg)
![Салат с авокадо огурцом и пророщенной гречкой простой домашний рецепт пошагово с фото Творожок из зелёной гречки](https://www.good-cook.ru/foto/salat/378-7.jpg)
![Пророщенная зеленая гречка - пошаговый рецепт с фото](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0007/3987/73987-ed4_wide.jpg?1628803461)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipes/106822-2.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20150322/bf6bbc7d.jpg)
![](https://e0.edimdoma.ru/data/recipe_steps/0064/7881/647881-ed4_thumb.jpg?1595859180)
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат с гречкой и чечевицей 6. Приготовил : Катерина. Блюдо: Салаты. Количество порций 2.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Этот рецепт отличается от привычных рецептов с чечевицей, потому что в него идут ростки, а не отварные бобовые.
- Зелёную гречку промываем.
![Пошаговый рецепт приготовления](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/14/57/2369540_62750-640x480.jpg)
![ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ](https://e1.edimdoma.ru/data/recipe_steps/0063/7592/637592-ed4_thumb.jpg?1583507926)
![Ингредиенты](https://i.ytimg.com/vi/iqeNtjCMGv0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAHlWXJWEJzNfuJSi-_k-qB72pWfg)
![Описание приготовления:](https://e0.edimdoma.ru/data/recipe_steps/0063/7591/637591-ed4_thumb.jpg?1583507900)
![Состав / Ингредиенты:](https://img.povar.ru/mobile/aa/1c/f7/33/salat_iz_proroshennoi_grechki-232031.jpg)
![Рецепт салата с авокадо огурцом и пророщенной гречкой](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMTEyNC8zdG5VSFouanBlZw.jpg)
![ЗАЯЦ В ТРАВЕ](http://st.oede.by/st//files/salat_avokado2.jpg)
![Шеф-повар также рекомендует:](https://i.ytimg.com/vi/2hHMtuAOZ-g/maxresdefault.jpg)
Видео рецепт | 123 | Если вы привыкли видеть гречневую крупу только в качестве каши или простенького гарнира, то салат с гречкой очень сильно вас удивит. | |
Добро пожаловать на Аймкук! | 164 | Салат с пророщенной зеленой гречкой томатами и сыром фета Ингредиенты: Проростки гречки - стакана, Вода - 1 стакан, Помидоры черри - г, Салат корн - 2 пучка, Обезжиренный сыр фета - г, Оливковое масло - по вкусу, Лимонный сок - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу, Соль - по вкусу В ковше вскипятить стакан воды. Добавить гречку предварительно промыв ее в холодной воде. | |
Гарнир из зеленой гречки | 138 | Оставляем в теплом месте на 24 часа. По истечении времени гречка проросла, промываем ее от слизи и можно подавать к столу, как в качестве самостоятельного гарнира, так и добавив в салат. |
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
![](https://i.ytimg.com/vi/TwvJEBo011s/sddefault.jpg)
![](https://recipeon.ru/salaty/grechesky-salat/salat-s-proroschennoi-grechkoi/salat-s-proroschennoi-grechkoi-ready0-mobile.jpg)
![](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0013/6101/136101-ed4_wide.jpg?1628765565)
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/salzelgrechovosh/rec.jpg)
![](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2021/03/green-germinated-buckwheat-on-a-wooden-brown-spoon-2.jpg)
![](https://www.edimdoma.ru/data/photos/0026/0599/260599-ed4_slider.jpg?1628765336)
![](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2021/03/hummus-in-a-white-cup-with-herbs-in-the-center.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/iXWcJ8UuyaY/maxresdefault.jpg)