Рецепты для диеты (Дюкан)
Вы сделали важный и ответственный шаг на пути к красоте и здоровью - сели на диету. Самое приятное в этом то, что вы продолжаете питаться вкусно и сытно и балуете себя различными блюдами, потому что диета Дюкана предлагает меню на неделю, благодаря которому вы не устанете от однообразия. Причем это актуально для всех стадий диеты, даже для самой строгой - «Атаки». Поскольку первый этап предполагает исключительно белковую пищу, то есть мясо телятину, говядину, конину за исключением антрекота и филейной части говядины , кролика , птицу нельзя употреблять кожу птицы, а также утку и гуся , рыбу и обезжиренное молоко, то и блюда, соответственно, будут состоять только из вышеназванных продуктов, никаких овощей, фруктов и грибов. Однако можно использовать специи карри, куркуму, перец, гвоздику, анис и др.
Диета доктора Дюкана представляет собой 4-х этапную программу, направленную на снижение веса и поддержку его результата. При этом ее относят к системе полноценного питания. Диета диетолога Дюкана вошла в список самых популярных диет мира. Придерживаться ее можно всю жизнь, делая небольшие интервалы.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
