![Овощная запеканка с карбонадом и стручковой фасолью – пошаговый рецепт приготовления с фото Овощная запеканка со стручковой фасолью](https://cdn.vkuso.ru/uploads/dieticheskaya-ovoshhnaya-zapekanka-k-uzhinu.jpg)
Запеканка овощная из стручковой фасоли и фарша
Автор: Елизавета, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
![Рецепт: Запеканка овощная | Со стручковой фасолью и фаршем. Рецепт: Овощная запеканка](https://resizer.mail.ru/p/6f431c02-b638-511b-8e7b-0cbf635d48c2/AQAFvhAcVHrETP-Uy5yUJLYRD3yaAZ9pHfNRNXP3WzZfF-2rv6760emMOFWBLJWjF8SHidoQdxySBnUo-o0sUGBJGm8.jpg)
![Картофельная запеканка с фасолью и капустой под сыром Запеканка из стручковой фасоли с грибами](https://prosto-i-vkusno.com/wp-content/uploads/2013/06/Ovoshhnaya-zapekanka-s-myasom-1.jpg)
![Запеканка из стручковой фасоли с грибами Рецепт: Запеканка овощная - Со стручковой фасолью и фаршем.](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/506/big_505480.jpg)
![Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты - zakaz-kalyany.ru Запеканка из стручковой фасоли](https://blog-food.ru/images/site/recipes/main-dishes/0099_zapekanka/16.jpg)
![Мамина Овощная Запеканка из Зеленой Фасоли - Гарниры Рецепты Запеканка из картофеля, фасоли и капусты под сыром](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/21/27/691582_50246-710x550x.jpg)
![Запеканка из брокколи и фасоли вкусный рецепт с фото пошагово и видео - zakaz-kalyany.ru Овощная запеканка с мясом](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/575/big_574669.jpg)
![Запеканка из стручковой фасоли с грибами, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Mari Запеканка из стручковой фасоли с яйцом и сыром, рецепт с фото](https://eda.ru/images/RecipePhoto/390x390/ovoshhnaja-zapekanka-s-baklazhanami-sladkim-percem-svekloj-i-pomidorami_51983_photo_60336.jpg)
![Рецепт: Овощной запеканки - Из овощей и грибов - Основные блюда - Готовить легко! Рецепт: Запеканка овощная - Со стручковой фасолью и фаршем.](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/zapekbrokyazik/rec.jpg)
Стручковая или спаржевая фасоль — это обычная недозрелая фасоль, продается она в свежем или мороженном виде. Но в отличии от зрелых бобов, зеленая фасоль более полезна и менее калорийна, за счет чего стала очень популярной у приверженцев здорового питания. Наличие в составе зеленых стручков витамина К, марганца, железа, пищевых волокон и легкоусвояемого растительного белка привлекает особое внимание вегетарианцев и тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем. В процессе выращивания бобовое растение хорошо отталкивает токсины в отличии от других овощей и фруктов, поддающихся обработке или выращивающихся в не очень благоприятных условиях.
![Овощная запеканка с картофелем и фасолью - пошаговый рецепт с фото, ингредиенты, как приготовить ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ](https://cdn.tveda.ru/thumbs/16d/16dc5f8e53fe42e586fe4e0529931dcc/2e3b928ef50edd3a8e969776cdb7bafc.jpg)
![«Картофельная запеканка с овощами» — создано в Шедевруме Сезонное меню](http://i.fotorecept.com/2014/11/20/324927/img/48742862.jpg)
![Овощная запеканка - рецепт автора Lena Shtyl ✈️ Пошаговый фоторецепт](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/116/116412/recipe_7a4d6e9c-0a1d-4c95-b918-5a569c8bb5b8.jpg)
![Рецепт: Запеканка овощная | Со стручковой фасолью и фаршем. Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г](https://perfectfood.ru/wp-content/uploads/2010/08/Zapekanka-ovoshnaya-optimized.jpg)
Автор: Зоя Яковенко, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
![Запеканка из стручковой фасоли Мамина Овощная Запеканка из Зеленой Фасоли](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20220511/m44dd574.jpg)
![Овощная запеканка с мясом. Пошаговый рецепт с фото. Овощная запеканка с зеленой фасолью, брюссельской капустой и шпинатом](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/70/big_69245.jpg)
![Овощная запеканка со стручковой фасолью Запеканка из стручковой фасоли в духовке](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2015/01/ovoshhnaya-zapekanka.jpg)
![Запеканка овощная из стручковой фасоли и фарша рецепт с фото, как приготовить на zakaz-kalyany.ru Запеканка с зеленой фасолью](https://s1.webspoon.ru/receipts/2014/12/22466/orig_22466_0_xxl.jpg)
![Овощная запеканка с фасолью и сельдереем, пошаговый рецепт с фото от автора Шарлотта ДеМар Запеканка из стручковой фасоли с грибами](https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/19/33/2793564_88447-710x550x.jpg)
![Овощная запеканка с курицей и стручковой фасолью – пошаговый рецепт приготовления с фото Овощная запеканка с курицей и стручковой фасолью](http://marinadom.ru/uploads/posts/2015-03/1427452372_img_0013.jpg)