![Питание кормящей мамы в первые месяцы: рацион, меню, продукты Питание при грудном вскармливании](https://hipstamama.ru/wp-content/uploads/2017/04/baked-apples.jpeg)
Питание в послеродовом периоде
Энгельс, ул. Волоха, д. Диспансерное наблюдение беременной пациентки завершилось важным радостным событием — рождением малыша! За время наблюдения пациентки гинеколог стал ее главным консультантом по всем медицинским вопросам. О пользе и важности грудного вскармливания, о сохранении репродуктивного здоровья женщины и возможных методах контрацепции расскажет врач акушер-гинеколог Светлана Павловская. Здесь речь пойдет о правилах грудного вскармливания, правилах гигиены, физических нагрузках.
![Питание мамы при грудном вскармливании Диета кормящей мамы: что можно и что нельзя есть при грудном вскармливании](https://blog.eva.ua/wp-content/uploads/2021/05/13-Ratsion.jpg)
![Питание в послеродовом периоде Питание кормящей мамы по месяцам - таблица, меню, рацион, диета](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/05/51/SB.jpg)
![Питание мамы при грудном вскармливании— что можно и нельзя? Как увеличить количество молока кормящей маме?](https://doctorbormental.ru/upload/i/kb/grudnom-vskarmlivanii/grudnom2.jpg)
![Что есть при грудном вскармливании | Диета при грудном вскармливании | Medela Памятки кабинета здорового ребёнка](https://i.pinimg.com/736x/be/23/b6/be23b689c1596d856d87236f94b1781a.jpg)
![Рацион кормящей мамы: что, когда и сколько есть в период грудного вскармливания | Блог justfood Рацион кормящей мамы: что, когда и сколько есть в период грудного вскармливания](https://razvitie-krohi.ru/wp-content/uploads/2013/10/spisok-produktov-kormyashhey-mamyi.jpg)
![Памятки кабинета здорового ребёнка Гигиена в послеродовом периоде](https://yaisup.ru/wp-content/uploads/supy-dlja-kormjashikh-mam3.jpg)
![Диета кормящей мамы – что можно кушать при грудном вскармливании (ГВ) - zakaz-kalyany.ru Диета кормящей мамы в первый месяц](https://image.slidesharecdn.com/d0-9f-d0-b0-d0-bc-d1-8f-d1-82-d0-ba-d0-b0-20-d0-be-20-d0-93-d0-92-140417175510-phpapp01/85/-3-320.jpg?cb=1668556789)
![Питание при грудном вскармливании | МЦ Первая Маммология Энциклопедия мам](https://lisa.ru/images/cache/2019/10/9/fit_960_530_false_crop_3391_1908_0_1290_q90_713542_e7b8cff093.jpeg)
![Диета кормящей мамы в первый месяц: меню на неделю, результаты и отзывы диетологов Питание мамы при грудном вскармливании](https://prostye-retsepty.com/wp-content/uploads/2016/12/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyashih-mam.jpg)
![Питание мамы при грудном вскармливании— что можно и нельзя? Питание кормящей мамы](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1879696/KtNWj18Q77WXGpt4DYOEw.jpg)
![Диета и меню для кормящей мамы в первые месяцы: что можно при грудном вскармливании Всё о кормлении](http://leyma.ru/wp-content/uploads/2016/06/Меню-кормящей-мамы-таблица-по-Комаровскому.jpg)
![ᐈ Питание при грудном вскармливании ~【Советы диетолога】 Как строится и меняется по месяцам меню кормящей мамы](http://heinz-baby.ru/storage/posts/July2022/k2CVPw6TDuhDBXj0DMGL.jpg)
![Всё о кормлении | zakaz-kalyany.ru](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/05/51/PT.jpg)
Начиная с роддома, женщина вынуждена думать о том, что можно есть, а что нельзя, потому что некоторые продукты могут вызвать у малыша колики или аллергию. Из страха навредить ребенку одни женщины начинают питаться одной гречкой и во всем себе отказывают. Другие уверены в том, что чадо нужно с пеленок приучать к разной пище, и не делают никаких ограничений. Уже в первый день меню кормящей мамы должно быть тщательно продумано. Желательно, чтобы оно было правильным и безопасным, ведь ребенок еще только адаптируется к самостоятельной жизни вне чрева матери. Поговорили о том, каким должен быть рацион в эти важные первые недели, с сертифицированным врачом-диетологом Александрой Паэтоу, мамой двоих детей.
![Гигиена в послеродовом периоде Нужно ли дополнительно принимать витамины?](https://i.pinimg.com/736x/91/68/f3/9168f330f5dd7afbd14938f83682a52d.jpg)
![Питание кормящей мамы. Что можно и нельзя есть есть - Альтамед+ Разрешенные продукты на грудном вскармливании](http://heinz-baby.ru/storage/posts/July2022/z3xpHkRdpnH4jpFsBON0.jpg)
![Послеродовое питание кормящей матери - Центр семейных родов «Радуга» Источники основных питательных веществ](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2014/03/30/menju-kormjashhej-mamy-chetverg2603.jpg)
![Питание кормящей мамы – что можно, а что нельзя при грудном вскармливании Список использованной литературы](https://birth-info.ru/pics/2016/11/1478526047_9b28.jpg)
![Правильное питание во время грудного вскармливания Питание кормящей мамы](http://yaisup.ru/wp-content/uploads/supy-dlja-kormjashikh-mam1.jpg)
![Диета и меню кормящей мамы в первые месяцы | Элевит® Пронаталь Диета или особый рацион?](https://agulife.ru/upload/iblock/dcf/jvt0a0f74hy6714l3uo2vr1y6we26ayp/8378073a96fab861f719c9c264830fee040f64f3.jpeg)
![Общие принципы рациона кормящей мамы](https://s13.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/01/salat-iz-kapusty-i-ukropa-630.jpg)
![Правильное питание при кормлении грудью](https://i.ytimg.com/vi/yWQ-0ptRBG4/maxresdefault.jpg)
![Основные принципы питания в период кормления грудью](https://s8.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/10/photo-01-dieta-kormyashhej-mamy-v-pervyj-mesyats-630x368-1.jpg)
![CH Utility menu](https://mamazanuda.ru/wp-content/uploads/2013/12/voz-gv-1.jpg)
![Какие продукты можно есть при грудном вскармливании?](https://wellnesso.ru/wp-content/uploads/2017/05/Razreshennyie-produktyi-tablitsa.jpg)
![Узнай 10 секретов правильного питания](https://doctorbormental.ru/upload/i/kb/grudnom-vskarmlivanii/grudnom1.jpeg)
![Как увеличить количество молока кормящей маме?](https://www.altamedplus.ru/upload/delight.webpconverter/upload/resize_cache/iblock/d08/709_300_0/0j0li1ha4kooa11ocjm0tjz81ya9xpdd.jpg.webp?168934175710262)
Как правильно питаться? Как похудеть? Если вы кормите ребенка грудью, диета вам, в целях сохранения вашего здоровья и здоровья малыша, просто противопоказана, так как грудное молоко должно содержать все необходимые питательные вещества, да и вам дефицит витаминов и минералов ни к чему.
![](https://hb.bizmrg.com/media366_public/sys-master/images/h6a/he3/10971595571230/shutterstock_2177825763.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/c6/6c/e8/c66ce8b913fe15b917ab3a410510ac49.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/6f/52/90/6f52901a2028c95427d8a480161792e8.jpg)
![](https://nyankovskyy.com/uploads/news/data/2021/Прикорм 2021/питание матери/3 меню рацион кормящей мамы на груднов вскармливании.jpg)
![](https://pictures.apteka-april.ru/blog/pitanie-kormyashchey-mamy/3.jpg/l)
![](https://image.isu.pub/150118165710-10f5dbaa5e12f371b2c3d7c834d12cd1/jpg/page_1_thumb_large.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/51f/51f2ca5a5413f27665a4099b9baf3d6f_cropped_666x443.jpg)
![](http://carolines.ru/club/wp-content/uploads/2016/10/Dietmap_porada_czy_w_ciazy_mam_jesc_za_dwoje_4.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/zFonuIx9SaM/mqdefault.jpg)