Как сделать скамью для жима своими руками - Как сделать скамью для жима лежа своими руками по чертеж

Ни одна силовая тренировка не обходится без такого спортивного инвентаря, как скамья для жима. Особенно актуальна такая скамья для спортсменов, целью которых является увеличение мышечного рельефа грудной клетки. С помощью скамьи можно выполнять жимы под разным углом наклона, отжиматься, а также прорабатывать пресс в положении лежа.

Скамьи и тренажеры своими руками для дома: от простой лавки к многофункциональному комплексу

Можно поставить как декор или вместо письменного стола использовать - заниматься я бы не рискнул. Жестко очень будет. Особенно жим гантель лёжа.

Металлические комплекты. С турником. Без опоры на пол. Напольные стойки. Дополнительное оборудование. Навесное оборудование.

Автор: Редакция "Диковин-ка". Многие хотят иметь красивое тело с рельефными мышцами. К сожалению, не у всех есть возможность посещать спортзал, где имеются специальные снаряжения.

Похожие статьи

• Шкаф с ящиками своими руками чертежи - Стеллаж из дерева своими руками (чертежи и фото) Своими
• Роспись красками по сырой штукатурке 6 букв - В. Даль Толковый словарь живого великорусского языка
• Лестницы для дачи чертежи фото
• Туалет своими руками с доски - Как сделать правильный туалет на даче своими руками: чертежи, размеры