Не мешайте себе жить: 7 типичных моделей саморазрушительного поведения
Просматривая фотографии в Instagram, мы часто видим не реальную фотохронику жизни, а как бы альтернативный мир, который пользователи создают с помощью постановочных кадров и фильтров. Поддерживать блеск этих декораций помогают сами соцсети, которые интегрируют все больше инструментов для "улучшения реальности". Мы разобрались, насколько полезны такие функции, помогают ли они пользователям или только усложняют жизнь, почему некоторые страны хотят начать маркировать обработанные снимки в Сети. В соцсетях любой может стать привлекательнее, чем он есть.
Как перестать себя жалеть, научиться просить о помощи и не отказываться от амбиций из-за чувства «я еще не готов». Препятствия на нашем пути — часто дело наших собственных рук. Доктор медицины Марк Гоулстон более двадцати лет практикует в области клинической психологии.
О проекте. MECTO — портал про медиаобразование. Обучение Все программы Повышение квалификации Методические семинары Вебинары и интенсивы.
