Диетический минтай в духовке
Минтай, запеченный в сметанно-чесночном соусе в духовке, прекрасно подойдет к любому гарниру - рису, макаронам или гречке. У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью КБЖУ , фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню. Просмотров: Ингредиенты: Филе минтая или любой другой белой рыбы - г Для соуса: Сметана нежирная - г Маринованные огурцы средние - 2 шт.
Диетические рецепты с рыбой
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
- Диетические блюда из минтая — рецепты с пошаговыми фото и видео
- Минтай — вкусная, полезная и недорогая рыбка, прекрасно подходящая для правильного питания.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Наша команда EasyFish подготовила подборку диетических рецептов с рыбой для людей, которые следят за своим питанием и хотят снизить калорийность своей диеты. Все рецепты из подборки — менее калорий на порцию!
- Филе минтая ПП рецепт
- Главный ингредиент рецепта — минтай. Этот вид рыбы отличается большим содержанием белка и йода, также в ней содержится омега-3 и омега
- Приготовить вкусный и полезный обед или ужин под силу всем, даже, если у вас нет никакого опыта в этом вопросе. Стоит запомнить простые элементарные вещи — сочетание мяса и овощей, рыбы и овощей — идеально!
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- ПП минтай – 12 диетических рыбных блюд с калорийностью и БЖУ
- Эта рыба считалась сухой и скучноватой, пока не стала самой вкусной и доступной в ПП-меню.
- Диетическое блюдо может быть очень вкусным. В качестве доказательства рассказываю рецепт запеченного филе минтая.
- Уникальность этой рыбы в том, что ее калорийность составляет всего 72 калории и при этом на грамм продукта содержится целых 16 грамм белка! Согласитесь, что такие продукты с таким кбжу — это настоящая находка для правильного питания.
Диетическое блюдо может быть очень вкусным. В качестве доказательства рассказываю рецепт запеченного филе минтая. Это восхитительно во всех планах: просто, быстро, полезно и минимум калорий. Готовая рыба подается на шпинатных листьях, от чего становится еще ароматнее! Лимон ошпарьте кипятком и нарежьте полудольками толщиной мм.
