В чём бегать летом: 6 правил выбора одежды для пробежки
Вставая на беговую дорожку или садясь на велосипед, выдыхаешь и мысленно говоришь себе: «Ну, погнали». И после этого момента ничто не должно мешать полному погружению в тренировку. Сделать спорт максимально комфортным — легко. В этой подборке самые нужные и крутые товары для активных людей.
Как одеться на пробежку осенью и зимой, чтобы не заболеть
Собираясь весной на вечернюю пробежку, позаботьтесь о том, в чём побежите. Дело не только в сочетании цветов, но и в функциональности. Весеннее вечернее время не настолько холодное, как зимой, но и не совсем тёплое, как летом.
Представьте себе картину: заснеженный парк искрится в лучах зимнего солнца, извилистые дорожки расходятся во все стороны между живописными сугробами, а на деревьях с ветки на ветку то и дело перелетаю птицы. И пока на улице разворачивается настоящая зимняя сказка, вы топчитесь в душном спортзале на беговой дорожке, а то и вовсе сидите дома, ведь на улице холодно! Какие тут пробежки? А ведь чтобы не прекращать занятия спортом на улице в холодное время года, нужно всего лишь правильно выбрать экипировку для бега зимой.
