Что делать если ничего не понимаешь в своей работе

Как найти себя в работе и работу для себя

Алексей Пережогин. Я психоаналитический психотерапевт. Заметил, что с начала пандемии ко мне стало обращаться больше людей с симптомами эмоционального выгорания.

16 признаков того, что работа вам не подходит

Медиа и социальные сети заполнили истории успеха. Своих целей добиваются далеко не все, но высокие достижения все равно выставляются как норма, к которой нужно стремиться. Все это нередко приводит к потере веры в себя и закономерному вопросу: «Почему у меня ничего не получается?

Как бороться с эмоциональным выгоранием
Устроился на работу, но...
«Жить как робот — но недолго»: 11 историй о том, как работа может приводить к выгоранию
Что делать, если вы ненавидите свою работу, но зависите от нее? Мнение психолога
Что делать, если вам не нравится ваша работа, но вы боитесь уйти
Что делать, когда ничего не хочется?
Что делать, если ничего не получается: 4 совета гештальт-терапевта
8 советов, которые помогут справиться с завалом на работе

Наверняка вам знакомо такое состояние, когда опускаются руки и хочется просто лежать и смотреть в потолок. В этот момент нет сил заниматься даже самыми простыми делами: приготовить обед или убраться в квартире. Психологи называют такое состояние выходом из ресурса, то есть отсутствие мотивации, наполненности и энергии. Причины могут быть разные, от простой усталости до профессионального выгорания и депрессии.

  • Эмоциональное выгорание: как бороться и справиться, лечение и восстановление
  • С авралом на работе приходилось сталкиваться всем.
  • По данным опроса , который Служба исследований hh. Это средняя цифра, а в некоторых профессиональных областях доля желающих сменить сферу гораздо выше.
  • Работал пару раз в жизни и то разнорабочим. Хочу полностью изменить жизнь, но не знаю как.
  • Что делать, когда ничего не хочется? | Блог РСВ
  • Текст: Яна Шагова, автор телеграм-канала « Со мной всё в порядке!
  • Разместить вакансию. Обратная связь.
  • Инженер данных.
Определите основной источник перегрузки
Предвзятость подтверждения
«Всё надоело»: почему не нравится даже престижная работа с хорошей зарплатой?
7 комментариев
2. Планировать слишком много так же плохо, как и не планировать вовсе
Отклонение в сторону статус-кво
«А вдруг это старость?»

Сергей Суягин. Степень удовлетворения от работы зависит от многих факторов. Рассматривать любую, даже самую простую, работу в вакууме, то есть без учёта внешних факторов и особенностей исполнителя, в высшей степени некорректно. Все мы немножко разные. Характер, воспитание, увлечения, образование — всё это сказывается на наших способностях, предпочтениях и степени удовлетворения от того или иного занятия.

Похожие статьи