Боксерскую грушу сделать своими руками - Как сделать грушу, чтобы боксировать дома

Боксёрская груша — важный спортивный снаряд, без которого не может пройти тренировка как начинающего, так и профессионального спортсмена. Сегодня в магазинах представлен широкий ассортимент груш разных видов и размеров, но купить такое изделие не каждый может из-за высокой стоимости, а регулярно посещать тренировки — не у всех есть время,оэтому многие решают сделать спортивный снаряд самостоятельно дома, тем более для этого не нужно особых затрат и много времени.

Боксерские мешки и груши

Покупка хорошей боксёрской груши обойдётся в круглую сумму, а недорогие варианты из-за их низкого качества во время тренировок приносят больше вреда здоровью, чем пользы. Предлагаем Вам сделать данное приспособление для совершенствования ударов бокса своими руками. В его изготовлении используются, так сказать, подручные средства, а также можно индивидуально рассчитать размеры и вес снаряжения, подобрать нужный наполнитель. Первый из перечисленных вариантов характеризуется высокой плотностью, поэтому удерживает сыпучие материалы; он сравнительно недорогой, но при изготовлении мешка для боксёрской груши лучше делать его несколькослойным от 2 до 4. Второй вариант более практичный, его можно использовать в 1 слой, а третий — в слоёв, что зависит от плотности самой ткани. Используются песок, опилки, их комбинация или резиновая крошка.

Главная Сайт Умельцы. Забыли пароль? Умельцам-самодельщикам Сайт где умельцы узнают как работать головой и своими руками Самоделки, чертежи, технологии. Комментариев: 0.

Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Занятия боксом помогают поддерживать себя в форме, тренировать сразу несколько групп мышц одновременно, а также развивать и укреплять кардиосистему. С помощью бокса вы легко снимете стресс, с пользой проведете время и сможете постоянно поддерживать мышцы в тонусе. Для регулярных тренировок не обязательно ходить в спортзал — при желании вы можете изготовить самодельную боксерскую грушу, чтобы в любой момент иметь возможность тренироваться дома. Для изготовления боксерской груши возьмите цилиндрическую спортивную сумку, ножницы, пустые пакеты для мусора, пенополиуретановые коврики, песок, а также старую ненужную одежду.

Похожие статьи

• Старый дом внутри фото - Интерьер деревянного дома внутри фото
• Как приготовить щербет с орехами в домашних условиях - Блюда из овсянки 64 рецепта с фото. Как приго
• Журналы о дизайне домов - Лучшие блоги о дизайне 2024 по версии журнала Domino - Дом
• Фото дизайн ногтей на дому - Дизайн ногтей, фото ногтей, рисунки на ногтях, рисунки